Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 1 maja 2026 10:41
Reklama Filplast

Kulinaria

Reset
Piramida żywienia odchodzi do lamusa...
Piramida żywienia odchodzi do lamusa...
Jednym z fundamentów trwającej kampanii "Moc Polskich Warzyw" jest propagowanie nowego spojrzenia na planowanie posiłków. Idea "połowy talerza" funkcjonuje za granicą od lat. Można się z nią zetknąć pod różnymi nazwami jednak koncepcja jest zawsze tak samo prosta – 1/2 tego, co jemy (w każdym posiłku), powinna należeć do warzyw i owoców - oczywiście krajowych. 19.03.2021 13:33
W pudełku do pracy
W pudełku do pracy
W pracy spędzamy sporą część dnia, dlatego warto zadbać o odpowiednie pożywienie. Co prawda łatwiej wyskoczyć do piekarni po słodką drożdżówkę lub do pobliskiego sklepu po hot doga, jednak lepiej samemu przygotować posiłek. Pomysłów na dania jest wiele, wystarczy poszukać w internecie lub postawić na kreatywność. Jedzenie, które przygotujemy będzie z pewnością smaczniejsze i bardziej wartościowe, zaoszczędzimy też kilka złotych. 17.03.2021 13:29    1
Planuj i nie wyrzucaj
Planuj i nie wyrzucaj
Rocznie statystyczny Polak marnuje 247 kg żywności, co plasuje nas na 5. miejscu w Unii Europejskiej - tak wskazuje Polski Instytut Ekonomiczny. W 2018 roku do wyrzucania żywności przyznało się 42 % Polaków, a do kosza najczęściej trafia pieczywo, owoce, wędliny, warzywa, jogurty, ziemniaki i mleko.  12.02.2021 14:33
Pierożki chińskie
Pierożki chińskie
08.02.2021 14:47
Jedz, na szczęście!
Jedz, na szczęście!
W dzisiejszych czasach trudno się nie stresować. Martwimy się praktycznie o wszystko: o zdrowie, pracę, rodzinę, o to jak dalej rozwinie się sytuacja epidemiczna i jakie kolejne obostrzenia zostaną wprowadzone. A czy wiecie, że jest takie pojęcie jak happy food, czyli w wolnym tłumaczeniu szczęśliwe jedzenie? To produkty, które nie tylko wzmacniają florę jelitową, ale mają też wpływ na emocje. 02.02.2021 14:41
Pusty żołądek w pracy
Pusty żołądek w pracy
Osoby, które odczuwają głód w pracy, są mniej efektywnymi pracownikami. Często wykazują mniejsze zaangażowanie w wykonywane obowiązki, gorzej koncentrują się na swoich zadaniach i tracą motywację do działania. 20.01.2021 14:25
Domowe pralinki
Domowe pralinki
To czekoladki na jeden kęs. Ich przygotowanie jest dziecinnie proste. 11.01.2021 13:37
Piernik, który wypoczywa
Piernik, który wypoczywa
Do Bożego Narodzenia zostało jeszcze trochę czasu, warto więc zarobić ciasto na piernik, który przed upieczeniem trochę odpocząć. 01.12.2020 09:30
Gnocchi z zieleniną
Gnocchi z zieleniną
08.09.2020 12:07
Pizza z ziemniakami, boczkiem i porem
Pizza z ziemniakami, boczkiem i porem
08.09.2020 12:00
Moskole góralskie
Moskole góralskie
08.09.2020 11:57
Ziemniaki, kartofle, pyry...
Ziemniaki, kartofle, pyry...
08.09.2020 11:54
Reklama
ReklamaMaxima 2
Reklama
Reklama
ReklamaHeimat
Reklama
Reklama
Najczęściej czytane
Laury Ziemi Strzeleckiej za 2025 rok wręczone. Kto je otrzymał? Laury Ziemi Strzeleckiej za 2025 rok wręczone. Kto je otrzymał? W sobotę, 25 kwietnia w Strzeleckim Ośrodku Kultury odbyła się już 26. edycja tego cyklicznego wydarzenia. Podczas uroczystej gali rozdano nagrody wybitnym społecznikom, od lat działającym na rzecz lokalnej społeczności.Data dodania artykułu: 25.04.2026 22:02
Na Małej Panwi powstała elektrownia wodna. Są obawy, że odstraszy kajakarzy Na Małej Panwi powstała elektrownia wodna. Są obawy, że odstraszy kajakarzy Mała Panew to rzeka legenda. W ostatnich latach bywa określana mianem „opolskiej Amazonki”. Płytka, piaszczysta, meandrująca wśród lasów, od dekad przyciąga całe rodziny. To dzięki rozwojowi turystyki kajakowej w gminie powstały nowoczesne stanice, pola biwakowe i zaplecze gastronomiczne. W szczycie sezonu, w każdy letni weekend, na wodę wypływa bardzo dużo kajakarzy. Dziś przedsiębiorcy, którzy zainwestowali w tę formę rekreacji, patrzą w przyszłość z obawami. Wszystko za sprawą elektrowni wodnej, która powstała w Staniszczach Małych - na jednej z najczęściej uczęszczanych tras kajakowych.Data dodania artykułu: 25.04.2026 06:06
Ratowała innych, dziś sama walczy o zdrowie. Trwa zbiórka dla mieszkanki Grodziska Ratowała innych, dziś sama walczy o zdrowie. Trwa zbiórka dla mieszkanki Grodziska Przez lata to ona stała na pierwszej linii walki o zdrowie i życie pacjentów. Dziś los brutalnie odwrócił role. Ewa Mutz, mieszkanka Grodziska, walczy o powrót do rodziny po dramatycznym udarze. Odpowiedź lokalnej społeczności przerosła najśmielsze oczekiwania - w zaledwie kilka dni na koncie zbiórki pojawiło się ponad 166 tysięcy złotych.Data dodania artykułu: 29.04.2026 06:06
Kiedy nauka staje się piosenką. Niezwykłe warsztaty w Strzelcach Opolskich Kiedy nauka staje się piosenką. Niezwykłe warsztaty w Strzelcach Opolskich W Przedszkolu Publicznym nr 8 w Strzelcach Opolskich odbyło się spotkanie z cyklu doskonalenia zawodowego dla pedagogów. Pod hasłem "Na końcu języka gra muzyka.Data dodania artykułu: 26.04.2026 06:15
Park w Zawadzkiem przejdzie metamorfozę. Będzie fontanna i pomnik jelenia Park w Zawadzkiem przejdzie metamorfozę. Będzie fontanna i pomnik jelenia Gmina otrzymała ponad 5 mln zł z funduszy unijnych na rewitalizację Parku Miejskiego przy Urzędzie.Data dodania artykułu: 27.04.2026 06:22
Komentarze
Autor komentarza: Jarząbek WacławTreść komentarza: Odpowiedź Pani Dyrektor, cytuję: "Do dyrekcji szpitala nie wpływają skargi dotyczące parkingu, więc nie możemy odnieść się do konkretnych przypadków – mówi Beata Czempiel, dyrektorka strzeleckiego szpitala." jest, moim zdaniem, tyleż pokrętna co infantylna i nie załatwia w żadnym stopniu problemu. To nie jest także kwestia uprzejmości i szczególnej ostrożności przy manewrowaniu - to jest sprawa małej liczby miejsc parkingowych. Ludzi chorzy, niejednokroć kontuzjowani lub po zabiegach ortopedycznych, idą pieszo do szpitala lub poradni z parkingu przy "Kauflandzie". Czy naprawdę "niewielka liczba miejsc" przy budowanym ZOL-u rozwiąże problem? Mocno w to wątpię.Data dodania komentarza: 16.04.2026, 16:17Źródło komentarza: Parkingowy chaos przy strzeleckim szpitalu. Mieszkańcy mają dośćAutor komentarza: TeresaTreść komentarza: Dosyć wybiórczo prezentujecie sukcesy podmiotów z regionu. Nie dalej jak tydzień temu dwa podmioty z naszego lokalnego środowiska zostały kolejny raz wyróżnione Diamentami Forbesa. Czy to jakaś zasłona milczenia? Wśród wyróżnionych Firma Adamietz oraz Strzelecka Spółdzielnia Socjalna. O ile Adamietz to olbrzymia firma o zasięgu międzynarodowym, o tyle Strzelecka Spółdzielnia Socjalna to podmiot społeczny działający na rzecz lokalnego środowiska. Ewenement na skalę kraju. Doceniana wszędzie tylko nie na lokalnym podwórku.Data dodania komentarza: 25.03.2026, 09:39Źródło komentarza: Projekt z Rozmierki wśród najlepszych na Opolszczyźnie!Autor komentarza: JanTreść komentarza: Dzięki dzielnicy Fosowskie w 1973 roku kolonowskie otrzymało prawa miejskie.Gdyby nie połączenie tych dwóch miejscowości,kolonowskie dalej byłoby wiochą.Data dodania komentarza: 20.03.2026, 06:45Źródło komentarza: Pożar trawy w Kolonowskiem. Strażacy apelują
Reklama