poniedziałek, 3 sierpnia 2026 20:36

Zaloguj się

Reklama

Filplast

Artykuły

„Chleb i sól” wkrótce w kinach. Film kręcono w Strzelcach Opolskich

„Chleb i sól” wkrótce w kinach. Film kręcono w Strzelcach Opolskich

Już 27 stycznia do kin trafi film „Chleb i sól” w reżyserii Damiana Kocura. Film był kręcony w Strzelcach Opolskich. 20.01.2023 06:09

Jakie witaminy i minerały powinny być przyjmowane przez sportowców?

Jakie witaminy i minerały powinny być przyjmowane przez sportowców?

Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje określonej liczby różnego rodzaju substancji. Gdy jest on poddawany pod różnego rodzaju pracę, wysiłek itp. - jego zapotrzebowanie wzrasta, a tym samym jesteśmy zobligowani do dostarczenia mu jeszcze większej liczby substancji odżywczych, aby zachować odpowiedni rozwój organizmu, zdrowie, odporność, wydolność itp. W przeciwnym razie, może dojść do poważnych powikłań takich jak różnego rodzaju urazy, kontuzje, choroby. To wszystko powoduje, że nad dostarczaniem odpowiednich ilości substancji odżywczych do organizmu, zaspakajanie jego potrzeb, powinno być ważną częścią codziennego życia. Natomiast w przypadku sportowców jest to szczególnie istotne, bo właśnie oni można powiedzieć, że nadmiernie eksploatują organizm, a to powoduje nadmierne zużycie substancji odżywczych. Na szczęście istnieją różnego rodzaju sposoby jak sobie z tym poradzić, a jednym z nich jest odpowiednia suplementacja witamin i minerałów. Jednak jaki preparat będzie odpowiedni? 19.01.2023 15:33

Saunarium w Strzelcach Opolskich już działa. Na miejscu jest szereg atrakcji

Saunarium w Strzelcach Opolskich już działa. Na miejscu jest szereg atrakcji

Oferta strzeleckiego basenu poszerzyła się o nowoczesne saunarium. Na klientów czeka łaźnia parowa, sauna fińska, sauna infrared, strefa schładzania i relaksu. Inwestycja kosztowała blisko 450 tys. zł. W najbliższej okolicy nie ma podobnego obiektu. 19.01.2023 15:17 1 1

20-letni pirat drogowy pędził przez Kielczę 135 km/h. Stracił prawo jazdy

20-letni pirat drogowy pędził przez Kielczę 135 km/h. Stracił prawo jazdy

Strzelecka drogówka zatrzymała 20-latka, który pędził mercedesem przez Kielczę z prędkością 135 km/h. Mężczyzna stracił prawo jazdy i został ukarany mandatem karnym w wysokości 2,5 tys. zł. Na jego konto trafiło również 15 punktów karnych. Policjanci apelują, by przestrzegać przepisów ruchu drogowego. 19.01.2023 14:53 1

Kolędowanie w Kielczy. Mieszkańcy uroczyście podsumowali okres świąteczny

Kolędowanie w Kielczy. Mieszkańcy uroczyście podsumowali okres świąteczny

W kościele pw. św. Bartłomieja w Kielczy kilka dni temu odbył się przepiękny koncert Bożonarodzeniowy "Kolędujmy Panu", miejscowej Parafialnej Orkiestry Dętej oraz Scholii Gaudium. 19.01.2023 06:48

Remont torowiska w Strzelcach Opolskich. Koszt to blisko 2 miliony złotych

Remont torowiska w Strzelcach Opolskich. Koszt to blisko 2 miliony złotych

Kończy się wart blisko 2 mln zł remont trzeciego torowiska przebiegającego przez Strzelce Opolskie. Rewitalizacja ma zwiększyć przepustowość linii kolejowej 132, jednej z najważniejszych na Opolszczyźnie. Na stacji trwają jeszcze prace na torze bocznym. 19.01.2023 06:38

Plany inwestycyjne gminy Izbicko na 2023 rok. Co zostanie zrealizowane?

Plany inwestycyjne gminy Izbicko na 2023 rok. Co zostanie zrealizowane?

Budżet gminy Izbicko na 2023 rok został przyjęty. Sprawdźcie, z jakimi wyzwaniami będzie musiał mierzyć się samorząd, a także co udało się zaplanować. 19.01.2023 06:24

System Safepass w Strzelcach Opolskich. Czemu nie działa przy innych ulicach?

System Safepass w Strzelcach Opolskich. Czemu nie działa przy innych ulicach?

System ostrzegania SafePass+ działa już przy kilku ulicach w Strzelcach Opolskich, poprawiając bezpieczeństwo pieszych. Pojawiły się jednak pytania mieszkańców, dlaczego system zainstalowano tylko w wybranych lokalizacjach, pomijając ulice Krakowską i Opolską, przy której miały już miejsce wypadki śmiertelne. 19.01.2023 06:16

Pogrzeb Józefa Izydorczyka. Nestora strzeleckich cukierników żegnały tłumy

Pogrzeb Józefa Izydorczyka. Nestora strzeleckich cukierników żegnały tłumy

W ostatnim pożegnaniu Józefa Izydorczyka - Honorowego Obywatela Strzelec Opolskich, uczestniczyły tłumy. - Pan Józef postanowił powiedzieć nam, żegnajcie, postanowił powiedzieć nam, do zobaczenia - mówił ksiądz Daniel Jaszczyszyn, celebrujący mszę św. w intencji zmarłego. 18.01.2023 14:03

Ostatnie pożegnanie ks. Henryka Pasieki, proboszcza parafii w Leśnicy

Ostatnie pożegnanie ks. Henryka Pasieki, proboszcza parafii w Leśnicy

Tłumy osób pożegnały w środę, 18 stycznia, zmarłego księdza Henryka Pasiekę, proboszcza parafii Trójcy Świętej w Leśnicy. Uroczystościom pogrzebowym przewodniczył biskup Rudolf Pierskała. Duchowny został pochowany na leśnickim cmentarzu. To wielka strata dla lokalnej społeczności. 18.01.2023 13:57

Siatkarska rywalizacja uczniów strzeleckiego liceum i "Metalówy". Kto zwyciężył?

Siatkarska rywalizacja uczniów strzeleckiego liceum i "Metalówy". Kto zwyciężył?

We wtorek, 17 stycznia, w hali sportowej Liceum Ogólnokształcącego w Strzelcach Opolskich odbył się finał powiatowy piłki siatkowej chłopców. Zmierzyły się w nim dwie drużyny, jedna ze strzeleckiego liceum, a druga z "Metalówy". Zawodnicy prezentowali wysoki poziom, a rywalizacja była zacięta. 18.01.2023 09:45 1

Koncert noworoczny w Jemielnicy. Tutejsza orkiestra zagrała dla Michała Kostona

Koncert noworoczny w Jemielnicy. Tutejsza orkiestra zagrała dla Michała Kostona

Kilka dni temu w Sanktuarium św. Józefa w Jemielnicy odbył się Noworoczny Koncert Jemielnickiej Orkiestry Dętej. Wybrzmiały najpiękniejsze polskie kolędy, ale również zagraniczne kawałki świąteczne. Widowisko przyciągnęło wielu widzów. Cel był charytatywny. 18.01.2023 06:23 1

Reklama