Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 2 kwietnia 2026 15:20
Reklama
ReklamaGodyla-wielkanoc 2024

Jak bezpiecznie trenować

PZPN radzi.
Jak bezpiecznie trenować

Zgodnie z założeniami czwartego etapu znoszenia obostrzeń nałożonych z powodu pandemii koronawirusa, jest wreszcie zgoda na organizowanie spotkań towarzyskich i sparingów. Pozwolenie, które weszło w życie trzydziestego maja, obejmuje także zespoły z niższych klas rozgrywkowych oraz drużyny młodzieżowe.

Do tej pory jedynymi pomieszczeniami w klubie, z których mogli korzystać piłkarze, były toalety. Możliwość organizowania sparingów oznacza, że do dyspozycji zawodników będą także pozostałe pomieszczenia, na przykład szatnia. Treningi we wzmożonym reżimie sanitarnym równały się z tym, że gracze już w domu musieli się przebrać i przygotować do ćwiczeń. Teraz będą mogli zrobić to już na miejscu.

Kluby wciąż mają obowiązek przestrzegania zaostrzonych środków ostrożności, czyli na przykład odkażać wszystkie piłki i używany podczas treningu sprzęt. Co więcej, dezynfekowane muszą być pomieszczenia, w których będą trenować lub przebierać się zawodnicy. Dalej przed i po każdym treningu przychodzi czas na umycie rąk, a pomiędzy poszczególnymi grupami musi być zachowana piętnastominutowa przerwa.

W zajęciach na otwartym terenie, na przykład w parku, lesie czy na łące, może uczestniczyć maksymalnie sto pięćdziesiąt osób. Nie dotyczy to jednak trenerów i innych członków sztabu szkoleniowego czy obsługi.

Od soboty, 6 czerwca, można także organizować obozy sportowe, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej, Głównego Inspektora Sanitarnego i Ministerstwa Zdrowia (informowaliśmy o nich w ubiegłym tygodniu).

Istnieje również możliwość organizowania zawodów sportowych w halach, w których może brać udział jednocześnie stu pięćdziesięciu sportowców. Turnieje muszą odbyć się w zaostrzonym reżimie sanitarnym i bez udziału publiczności. Nawet jeśli liczba uczestników będzie mniejsza niż sto pięćdziesiąt, kibice nie mogą zasiąść na trybunach. Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku rodziców dzieci biorących udział w imprezie, chyba że należą oni do grona trenerów lub innych członków sztabu szkoleniowego czy też obsługi zawodów. Wtedy mogą uczestniczyć w zawodach. Publiczność będzie mogła brać udział w rywalizacji od dziewiętnastego czerwca.

Należy pamiętać także o tym, że w trakcie uprawiania sportu nie ma już obowiązku zakrywania nosa i ust. Nie ma również przymusu zachowania dwumetrowego dystansu, jednak jest ono zalecane tam, gdzie pozwala na to specyfika uprawianej dyscypliny.

Od ubiegłej soboty, 6 czerwca, otwarte są ponadto siłownie, centra oraz kluby fitness. Obowiązuje tam limit jedna osoba na dziesięć metrów kwadratowych powierzchni. Do dyspozycji są także baseny. Ministerstwo nałożyło jednak granicę "do czterech osób na tor, nie więcej niż połowa obłożenia obiektu, nie więcej niż stu pięćdziesięciu uczestników, bez udziału publiczności". Z zachowaniem środków ostrożności można także korzystać z siłowni plenerowych.


Podziel się
Oceń

Komentarze

ReklamaHeimat
Reklama
Reklama
ReklamaMaxima 2
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
zachmurzenie umiarkowane

Temperatura: 12°C Miasto: Strzelce Opolskie

Ciśnienie: 1012 hPa
Wiatr: 15 km/h

Ostatnie komentarze
J Autor komentarza: TeresaTreść komentarza: Dosyć wybiórczo prezentujecie sukcesy podmiotów z regionu. Nie dalej jak tydzień temu dwa podmioty z naszego lokalnego środowiska zostały kolejny raz wyróżnione Diamentami Forbesa. Czy to jakaś zasłona milczenia? Wśród wyróżnionych Firma Adamietz oraz Strzelecka Spółdzielnia Socjalna. O ile Adamietz to olbrzymia firma o zasięgu międzynarodowym, o tyle Strzelecka Spółdzielnia Socjalna to podmiot społeczny działający na rzecz lokalnego środowiska. Ewenement na skalę kraju. Doceniana wszędzie tylko nie na lokalnym podwórku.Data dodania komentarza: 25.03.2026, 09:39Źródło komentarza: Projekt z Rozmierki wśród najlepszych na Opolszczyźnie! J Autor komentarza: JanTreść komentarza: Dzięki dzielnicy Fosowskie w 1973 roku kolonowskie otrzymało prawa miejskie.Gdyby nie połączenie tych dwóch miejscowości,kolonowskie dalej byłoby wiochą.Data dodania komentarza: 20.03.2026, 06:45Źródło komentarza: Pożar trawy w Kolonowskiem. Strażacy apelują J Autor komentarza: Jan2Treść komentarza: Pożar był w Kolonowskiem. Ta wasza dzielnica to do zaorania a nie wypisywania na każdym kroku o niej…Data dodania komentarza: 19.03.2026, 09:53Źródło komentarza: Pożar trawy w Kolonowskiem. Strażacy apelują J Autor komentarza: JanTreść komentarza: Pani Patrycjo Leszczyk-Gołąbek na zdjęciu to akcja w kolonowskim w dzielnicy Fosowskie.Data dodania komentarza: 11.03.2026, 07:30Źródło komentarza: Pożar trawy w Kolonowskiem. Strażacy apelują J Autor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Dziesięć lat wyczekiwania chyba się spełnią.Data dodania komentarza: 10.03.2026, 06:41Źródło komentarza: Ulica Arki Bożka wreszcie z chodnikiem. Będzie jasno, równo i bezpiecznie J Autor komentarza: Jarząbek WacławawTreść komentarza: A może należałoby poprosić o stanowisko głównego udziałowca spółki? Zastanawiające jest jego milczenie...Data dodania komentarza: 5.03.2026, 16:40Źródło komentarza: Karuzela kadrowa w SWiK trwa. "To nie idzie w dobrym kierunku"
Reklama