Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 1 czerwca 2026 08:39
Reklama

Jak bezpiecznie trenować

PZPN radzi.
Jak bezpiecznie trenować

Zgodnie z założeniami czwartego etapu znoszenia obostrzeń nałożonych z powodu pandemii koronawirusa, jest wreszcie zgoda na organizowanie spotkań towarzyskich i sparingów. Pozwolenie, które weszło w życie trzydziestego maja, obejmuje także zespoły z niższych klas rozgrywkowych oraz drużyny młodzieżowe.

Do tej pory jedynymi pomieszczeniami w klubie, z których mogli korzystać piłkarze, były toalety. Możliwość organizowania sparingów oznacza, że do dyspozycji zawodników będą także pozostałe pomieszczenia, na przykład szatnia. Treningi we wzmożonym reżimie sanitarnym równały się z tym, że gracze już w domu musieli się przebrać i przygotować do ćwiczeń. Teraz będą mogli zrobić to już na miejscu.

Kluby wciąż mają obowiązek przestrzegania zaostrzonych środków ostrożności, czyli na przykład odkażać wszystkie piłki i używany podczas treningu sprzęt. Co więcej, dezynfekowane muszą być pomieszczenia, w których będą trenować lub przebierać się zawodnicy. Dalej przed i po każdym treningu przychodzi czas na umycie rąk, a pomiędzy poszczególnymi grupami musi być zachowana piętnastominutowa przerwa.

W zajęciach na otwartym terenie, na przykład w parku, lesie czy na łące, może uczestniczyć maksymalnie sto pięćdziesiąt osób. Nie dotyczy to jednak trenerów i innych członków sztabu szkoleniowego czy obsługi.

Od soboty, 6 czerwca, można także organizować obozy sportowe, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej, Głównego Inspektora Sanitarnego i Ministerstwa Zdrowia (informowaliśmy o nich w ubiegłym tygodniu).

Istnieje również możliwość organizowania zawodów sportowych w halach, w których może brać udział jednocześnie stu pięćdziesięciu sportowców. Turnieje muszą odbyć się w zaostrzonym reżimie sanitarnym i bez udziału publiczności. Nawet jeśli liczba uczestników będzie mniejsza niż sto pięćdziesiąt, kibice nie mogą zasiąść na trybunach. Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku rodziców dzieci biorących udział w imprezie, chyba że należą oni do grona trenerów lub innych członków sztabu szkoleniowego czy też obsługi zawodów. Wtedy mogą uczestniczyć w zawodach. Publiczność będzie mogła brać udział w rywalizacji od dziewiętnastego czerwca.

Należy pamiętać także o tym, że w trakcie uprawiania sportu nie ma już obowiązku zakrywania nosa i ust. Nie ma również przymusu zachowania dwumetrowego dystansu, jednak jest ono zalecane tam, gdzie pozwala na to specyfika uprawianej dyscypliny.

Od ubiegłej soboty, 6 czerwca, otwarte są ponadto siłownie, centra oraz kluby fitness. Obowiązuje tam limit jedna osoba na dziesięć metrów kwadratowych powierzchni. Do dyspozycji są także baseny. Ministerstwo nałożyło jednak granicę "do czterech osób na tor, nie więcej niż połowa obłożenia obiektu, nie więcej niż stu pięćdziesięciu uczestników, bez udziału publiczności". Z zachowaniem środków ostrożności można także korzystać z siłowni plenerowych.


Podziel się
Oceń

Komentarze

Reklama Heimat
Reklama
Reklama
Reklama Maxima 2
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
B Autor komentarza: <a href=“https://www.polecanekorepetycje.pl/“>kasia</a> Treść komentarza: Świetnie napisany artykuł, który bardzo dobrze przedstawia opisywany temat, to rzadkie!! Data dodania komentarza: 20.05.2026, 16:34 Źródło komentarza: W „Kupach” pachnie lasem, w Kałach rośnie duma, a z Wódką jeszcze nikt nie wygrał J Autor komentarza: Jarząbek Wacław Treść komentarza: Panie Redaktorze! Wyjaśnienia udzielane przez urzędników państwowych, odnośnie do tego jakoby brak opadów i zjawiska krasowe w podłożu geologicznym to jedyne przyczyny katastrofalnej sytuacji hydrologicznej w rejonie Jemielnicy są niewystarczające. Historycznie rzecz ujmując bywały przecież, co najmniej tak samo jak obecnie, długie a nawet dłuższe okresy bez opadów a podłoże geologiczne w tej okolicy nie zmieniło się raptownie w ciągu minionych dwóch, trzech lat, a na przykład gąsiorowickie stawy były wtedy pełne wody, trzcin, ptactwa wodnego, itp. zaś sama rzeka Jemielnica wystarczająco je zasilała. Może Panie Redaktorze bliżej przyjrzeć się czy przyczyną tej swoistej zbrodni ekologicznej na tym obszarze nie jest aby działalność przemysłowa człowieka w ostatnich kilku latach? Proszę popytać starszych mieszkańców Jemielnicy czy Gąsiorowic - oni doskonale pamiętają jak było tam kiedyś. Data dodania komentarza: 17.05.2026, 14:32 Źródło komentarza: Susza powoduje straty w powiecie strzeleckim J Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Oj Janie,z twoją polską pisownią to coś nie tak.W jakiej szkole nauczyli cię tak gramatycznie pisać? Data dodania komentarza: 13.05.2026, 19:13 Źródło komentarza: Strażacy z gminy Kolonowskie podsumowali kadencję i wybrali nowe władze S Autor komentarza: Smok Treść komentarza: Nowa dyrektor - polska język trudna język Data dodania komentarza: 13.05.2026, 07:50 Źródło komentarza: Violetta Zalejska nową dyrektor Biblioteki i Kultury w Zawadzkiem J Autor komentarza: Jan Treść komentarza: I na co we Fosowskym ta straż? I tak nikaj nie jezdzom, gmina wybudowala garaż, dala auto, a oni nawet ludzi ni mają… zawrzyć to! Data dodania komentarza: 13.05.2026, 07:17 Źródło komentarza: Strażacy z gminy Kolonowskie podsumowali kadencję i wybrali nowe władze J Autor komentarza: Jan jan Treść komentarza: Ni ma, bo przeca Kolonowskie to wiocha Data dodania komentarza: 13.05.2026, 07:15 Źródło komentarza: Podróż w czasie ulicami Kolonowskiego. Mieszkańcy odkrywali lokalną historię
Reklama