Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 8 listopada 2026 17:00
ReklamaFilplast

Jak bezpiecznie trenować

PZPN radzi.
Jak bezpiecznie trenować

Zgodnie z założeniami czwartego etapu znoszenia obostrzeń nałożonych z powodu pandemii koronawirusa, jest wreszcie zgoda na organizowanie spotkań towarzyskich i sparingów. Pozwolenie, które weszło w życie trzydziestego maja, obejmuje także zespoły z niższych klas rozgrywkowych oraz drużyny młodzieżowe.

Do tej pory jedynymi pomieszczeniami w klubie, z których mogli korzystać piłkarze, były toalety. Możliwość organizowania sparingów oznacza, że do dyspozycji zawodników będą także pozostałe pomieszczenia, na przykład szatnia. Treningi we wzmożonym reżimie sanitarnym równały się z tym, że gracze już w domu musieli się przebrać i przygotować do ćwiczeń. Teraz będą mogli zrobić to już na miejscu.

Kluby wciąż mają obowiązek przestrzegania zaostrzonych środków ostrożności, czyli na przykład odkażać wszystkie piłki i używany podczas treningu sprzęt. Co więcej, dezynfekowane muszą być pomieszczenia, w których będą trenować lub przebierać się zawodnicy. Dalej przed i po każdym treningu przychodzi czas na umycie rąk, a pomiędzy poszczególnymi grupami musi być zachowana piętnastominutowa przerwa.

W zajęciach na otwartym terenie, na przykład w parku, lesie czy na łące, może uczestniczyć maksymalnie sto pięćdziesiąt osób. Nie dotyczy to jednak trenerów i innych członków sztabu szkoleniowego czy obsługi.

Od soboty, 6 czerwca, można także organizować obozy sportowe, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej, Głównego Inspektora Sanitarnego i Ministerstwa Zdrowia (informowaliśmy o nich w ubiegłym tygodniu).

Istnieje również możliwość organizowania zawodów sportowych w halach, w których może brać udział jednocześnie stu pięćdziesięciu sportowców. Turnieje muszą odbyć się w zaostrzonym reżimie sanitarnym i bez udziału publiczności. Nawet jeśli liczba uczestników będzie mniejsza niż sto pięćdziesiąt, kibice nie mogą zasiąść na trybunach. Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku rodziców dzieci biorących udział w imprezie, chyba że należą oni do grona trenerów lub innych członków sztabu szkoleniowego czy też obsługi zawodów. Wtedy mogą uczestniczyć w zawodach. Publiczność będzie mogła brać udział w rywalizacji od dziewiętnastego czerwca.

Należy pamiętać także o tym, że w trakcie uprawiania sportu nie ma już obowiązku zakrywania nosa i ust. Nie ma również przymusu zachowania dwumetrowego dystansu, jednak jest ono zalecane tam, gdzie pozwala na to specyfika uprawianej dyscypliny.

Od ubiegłej soboty, 6 czerwca, otwarte są ponadto siłownie, centra oraz kluby fitness. Obowiązuje tam limit jedna osoba na dziesięć metrów kwadratowych powierzchni. Do dyspozycji są także baseny. Ministerstwo nałożyło jednak granicę "do czterech osób na tor, nie więcej niż połowa obłożenia obiektu, nie więcej niż stu pięćdziesięciu uczestników, bez udziału publiczności". Z zachowaniem środków ostrożności można także korzystać z siłowni plenerowych.


Podziel się
Oceń

Komentarze

Reklama Heimat
Reklama WFOŚ
Reklama
Reklama Maxima 2
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
L Autor komentarza: Łoza love "cookies" Treść komentarza: Inspektor łoza to i w listopadzie na działce mieszka? Ciekawe... Na ucho kwoty przetargów?? Przed ich ogłoszeniem oczywiście!? W tych januszkowicach dobra dziupla, tyle zła z jednego miejsca... Meldunek, praca i faktyczny pobyt to trzy różne powiaty, sporo od siebie... Znany schemat 😯 Data dodania komentarza: 7.11.2026, 21:45 Źródło komentarza: Nauczycielki z gminy Ujazd z wyróżnieniami. Doceniono ich pracę i zaangażowanie J Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Szkoda, że autor artykułu w tytule i treści skrócił grupę uczestników tylko do Kolonowskiego. Wyprawa 'śladami solnej historii' połączyła przecież seniorów z całej gminy: Staniszcz, Spóroka, Fosowskiego i Kolonowskiego. To ważne, by doceniać zaangażowanie wszystkich mieszkańców, bo sukces tej udanej wycieczki jest ich wspólnym dziełem.” Data dodania komentarza: 25.10.2026, 07:16 Źródło komentarza: Emeryci i Renciści z Kolonowskiego ruszyli śladami solnej historii G Autor komentarza: Skinny Treść komentarza: Brawa dla pana Przemka! Dzięki za poświęcenie i wkład w odnalezieniu tego człowieka. Data dodania komentarza: 21.10.2026, 13:18 Źródło komentarza: Liczyła się każda minuta. Dzielnicowy odnalazł mężczyznę w kryzysie S Autor komentarza: Smok Treść komentarza: To było zapewne „na chwilę”. On „tylko”. Pewnie włączył jeszcze światła awaryjne, bo wielu kierowców uważa, że żółte miganie daje im dodatkowe przywileje. Bo przecież musi do sklepu, do paczkomatu, wyładować towar – powód zawsze się znajdzie. I nagle, w ich mniemaniu, zakaz jazdy po chodniku przestaje obowiązywać, przepisowe 1,5 metra dla pieszych staje się zbędne, a pojazdy powyżej 3,5 tony magicznie zyskują prawo wjazdu na infrastrukturę dla pieszych. Najbardziej jednak boli fakt, że policja regularnie mija takich kierowców i kompletnie nie reaguje. To nic, że ktoś tarasuje chodnik, blokuje przejazd albo nadużywa świateł awaryjnych. Taka bierność służb tylko potęguje społeczne przyzwolenie na drogowe bezprawie. Co więcej, gdy ktoś odważy się zwrócić uwagę na auto zaparkowane na chodniku, natychmiast zostaje uznany za awanturnika i wywrotowca. W końcu „aż tak bardzo nie blokuje”, „przejść się da”, a poza tym „w tym miejscu i tak mało kto chodzi”, więc o co ten cały hałas? Dlaczego policja nie reaguje na takie zachowania z własnej inicjatywy? Dlaczego czeka wyłącznie na oficjalne zgłoszenia? Czy jej obowiązkiem nie powinno być piętnowanie wykroczeń bezpośrednio na gorącym uczynku – i to nie tylko poprzez stanie z „suszarką” na zakrętach? W całym tym artykule jedno zdanie uderza najmocniej: „cofający autem na chodniku”. Ludzie, w jakim świecie my żyjemy? Samochód jadący po chodniku? Czy to naprawdę stało się już normą? Data dodania komentarza: 9.10.2026, 19:23 Źródło komentarza: Śmiertelne potrącenie w Strzelcach Opolskich. Nie żyje kobieta J Autor komentarza: Jan Treść komentarza: Uwaga mieszkańcy! Jeśli przejeżdżaliście przez Zawadzkie i tam wygraliście, musicie natychmiast się przeprowadzić, bo redakcja już zdecydowała, czyim milionerem jesteście. Logika poziomu: 'zjadłem zapiekankę w Krakowie, więc jestem Krakusem'. Data dodania komentarza: 4.10.2026, 12:53 Źródło komentarza: Zawadzkie zyskało milionera. Wygrał pieniądze w loterii EuroJackpot L Autor komentarza: Polak Treść komentarza: Wielki szacunek dla naszych chłopaków za robotę, a dla tego kapusia gigantyczny wstyd! Do łopaty albo do rzucenia grosza na zbiórce go nie było, ale do pisania donosów pierwszy. Typowy polaczek, sam nic nie zrobi, a drugiemu zepsuje. Żyj teraz z tą świadomością, że cała wieś tobą gardzi. 😡 Data dodania komentarza: 29.09.2026, 17:44 Źródło komentarza: Odbudowali kapliczkę w czynie społecznym. Zatrzymał ich donos i nadzór budowlany
Reklama