Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 15 września 2026 07:56
ReklamaFilplast

Jak poprawić swoją kondycję i samopoczucie? Dołącz do grupy "Izbicko w biegu"

Jak zgubić zbędne kilogramy po świętach? Jak poprawić swoją kondycję i samopoczucie? Odpowiedź na to pytanie jest prosta. Wystarczy mieć dobre chęci i przybyć w czwartek o 18:30 na Pasiekę w Izbicku.
Jak poprawić swoją kondycję i samopoczucie? Dołącz do grupy "Izbicko w biegu"
Mróz i ciemność nie są im straszne. Za chwilę zaczną trening

Autor: GG

Dlaczego akurat ten dzień tygodnia i ta godzina? Ponieważ o tej porze co tydzień zbierają się tam członkowie grupy "Izbicko w biegu". Startują oni w wielu krajowych i międzynarodowych zawodach. Są również jednymi z organizatorów Biegu Dzika. Nie oznacza to jednak, iż nie można się do nich przyłączyć. Zawsze są otwarci na nowe twarze.

Dlaczego warto zacząć biegać? Nie tylko z racji postanowień noworocznych. Jak zauważają członkowie grupy, warto to zrobić, by zmienić swój styl życia. Małymi krokami zrobić coś dla zdrowia. To jednak nie wszystko. Równie ważne jest towarzystwo, robienie czegoś razem.

- Dla każdego tu jest miejsce, dla początkujących, zaawansowanych i super zaawansowanych. Jest bowiem wiele różnych tras i każdy znajdzie coś dla siebie - mówi Roman Pytel, przygotowując się do treningu.

Co jest niezbędne, by zacząć? Przede wszystkim chęci. Wszystko inne przyjdzie z czasem. Do pierwszych treningów wystarczy strój niczym z lekcji WF. Nie trzeba się też obawiać sytuacji, w której nie damy rady. Członkowie grupy z chęcią pomogą, doradzą.

- Dla takich, którzy zaczynają, zawsze znajdzie się biegacz bardziej doświadczony, który go poprowadzi i będzie mu towarzyszyć - mówi Roman Pytel.

W grupie jest ponad 30 aktywnych osób, które spotykają się niezależnie od pogody. Będzie z kim ruszyć na trasę. Wystarczy zrobić pierwszy krok i pojawić się we wspomnianym terminie na Pasiecie. Z grupą można też skontaktować się przez fanpage "Izbicko w biegu".

Czytaj wszystkie najważniejsze informacje z powiatu strzeleckiego. Kup aktualne e-wydanie "Strzelca Opolskiego"!

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Komentarze

Reklama Heimat
Reklama
Reklama
Reklama Maxima 2
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
J Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Panie Redaktorze Gasz zanim opublikuje się artykuł, warto najpierw sprawdzić podstawowe fakty. W Staniszczach Wielkich od około 20 lat nie ma szkoły podstawowej. To nie jest drobny szczegół, ale podstawowa informacja dotycząca miejscowości i jej mieszkańców. Dlatego trudno zrozumieć, skąd w artykule pojawia się informacja sugerująca, że szkoła podstawowa nadal tam funkcjonuje. Czy autor artykułu w ogóle sprawdził, jak wygląda rzeczywista sytuacja w Staniszczach Wielkich? Dziennikarstwo powinno opierać się na faktach, a nie na powielaniu niezweryfikowanych informacji. Proszę o wyjaśnienie tej kwestii i sprostowanie błędnej informacji. Data dodania komentarza: 10.09.2026, 13:04 Źródło komentarza: 728 uczniów rozpoczęło edukację w powiecie strzeleckim J Autor komentarza: Jarząbek Wacław Treść komentarza: Coś mi się wydaje, że to , mimo wszystko, nie jemielnicki rolnik jest głównym sprawcą niedoboru wody w stawach. Główny winowajca nadal pozostaje nieznany. Temat powinien być nagłaśniany a kwestia zanikania wody dogłębnie zbadana. Są przecież od tego stosowne instytucje utrzymywane z naszych podatków. Wędkarzowi, mimo wszystko, gratuluję dociekliwości. Data dodania komentarza: 7.09.2026, 16:41 Źródło komentarza: Odkryto przyczynę wysychania stawu w Jemielnicy. Czy woda wróci? G Autor komentarza: Skinny Treść komentarza: Naprawdę śmierdzący problem! Jest to jakaś usterka? Nie ma to wpływu na zdrowie mieszkańców? Autor pisze, że zimą jest lepiej... Jest to wieloletni temat? Dlaczego dopiero teraz władze zajmują się tą absurdalną sytuacją? Data dodania komentarza: 28.08.2026, 08:11 Źródło komentarza: Utrata walczy ze śmierdzącym problemem. "Nie da się otworzyć okna" J Autor komentarza: Jan Treść komentarza: Wielkie brawa dla mundurowych z Zawadzkiego za błyskawiczną reanimację i uratowanie życia tego człowieka! Małe sprostowanie dla autorki artykułu – w Kolonowskiem nie ma już dworca, a jedynie przystanek kolejowy i niszczejące pozostałości po dawnej stacji. Warto dbać o precyzję, nawet jeśli w obliczu takiego dramatu najważniejsze jest to, że pomoc dotarła na czas." Data dodania komentarza: 13.08.2026, 14:41 Źródło komentarza: Leżał nieprzytomny przy dworcu. Policjanci z Zawadzkiego uratowali mu życie J Autor komentarza: Alojz Treść komentarza: Ta łódka to jest im potrzebna jak umarłemu kadzidło. Na Małej Panwi tego nawet nie da sie zwodować. No tak ale to kolejna zabawka G.H. Tak samo jak quad. Kupione, żeby duże dziecko miało zabawkę Data dodania komentarza: 29.07.2026, 07:44 Źródło komentarza: Zabawa połączona z nauką bezpieczeństwa - ta impreza wróciła po latach J Autor komentarza: Jan Treść komentarza: Zawadzki policyjny show. Data dodania komentarza: 14.07.2026, 15:07 Źródło komentarza: Szczęśliwy finał poszukiwań 23-letniej kobiety z Zawadzkiego
Reklama