Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 1 sierpnia 2026 05:14
Reklama

Jak poprawić swoją kondycję i samopoczucie? Dołącz do grupy "Izbicko w biegu"

Jak zgubić zbędne kilogramy po świętach? Jak poprawić swoją kondycję i samopoczucie? Odpowiedź na to pytanie jest prosta. Wystarczy mieć dobre chęci i przybyć w czwartek o 18:30 na Pasiekę w Izbicku.
Jak poprawić swoją kondycję i samopoczucie? Dołącz do grupy "Izbicko w biegu"
Mróz i ciemność nie są im straszne. Za chwilę zaczną trening

Autor: GG

Dlaczego akurat ten dzień tygodnia i ta godzina? Ponieważ o tej porze co tydzień zbierają się tam członkowie grupy "Izbicko w biegu". Startują oni w wielu krajowych i międzynarodowych zawodach. Są również jednymi z organizatorów Biegu Dzika. Nie oznacza to jednak, iż nie można się do nich przyłączyć. Zawsze są otwarci na nowe twarze.

Dlaczego warto zacząć biegać? Nie tylko z racji postanowień noworocznych. Jak zauważają członkowie grupy, warto to zrobić, by zmienić swój styl życia. Małymi krokami zrobić coś dla zdrowia. To jednak nie wszystko. Równie ważne jest towarzystwo, robienie czegoś razem.

- Dla każdego tu jest miejsce, dla początkujących, zaawansowanych i super zaawansowanych. Jest bowiem wiele różnych tras i każdy znajdzie coś dla siebie - mówi Roman Pytel, przygotowując się do treningu.

Co jest niezbędne, by zacząć? Przede wszystkim chęci. Wszystko inne przyjdzie z czasem. Do pierwszych treningów wystarczy strój niczym z lekcji WF. Nie trzeba się też obawiać sytuacji, w której nie damy rady. Członkowie grupy z chęcią pomogą, doradzą.

- Dla takich, którzy zaczynają, zawsze znajdzie się biegacz bardziej doświadczony, który go poprowadzi i będzie mu towarzyszyć - mówi Roman Pytel.

W grupie jest ponad 30 aktywnych osób, które spotykają się niezależnie od pogody. Będzie z kim ruszyć na trasę. Wystarczy zrobić pierwszy krok i pojawić się we wspomnianym terminie na Pasiecie. Z grupą można też skontaktować się przez fanpage "Izbicko w biegu".

Czytaj wszystkie najważniejsze informacje z powiatu strzeleckiego. Kup aktualne e-wydanie "Strzelca Opolskiego"!

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Komentarze

Reklama Heimat
Reklama
Reklama
Reklama Maxima 2
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Ostatnie komentarze
J Autor komentarza: Alojz Treść komentarza: Ta łódka to jest im potrzebna jak umarłemu kadzidło. Na Małej Panwi tego nawet nie da sie zwodować. No tak ale to kolejna zabawka G.H. Tak samo jak quad. Kupione, żeby duże dziecko miało zabawkę Data dodania komentarza: 29.07.2026, 07:44 Źródło komentarza: Zabawa połączona z nauką bezpieczeństwa - ta impreza wróciła po latach J Autor komentarza: Jan Treść komentarza: Zawadzki policyjny show. Data dodania komentarza: 14.07.2026, 15:07 Źródło komentarza: Szczęśliwy finał poszukiwań 23-letniej kobiety z Zawadzkiego G Autor komentarza: Skinny Treść komentarza: Dość niejasny ten artykuł... Wyszła z domu za piętnaście druga po południu, a o drugiej zgłoszono jej zaginięcie i rozpoczęto poszukiwania? Czy czegoś tu nie doczytałem? Data dodania komentarza: 14.07.2026, 13:53 Źródło komentarza: Szczęśliwy finał poszukiwań 23-letniej kobiety z Zawadzkiego J Autor komentarza: Mieszkaniec Treść komentarza: Dostęp do Małej Panwi wystarczy nam. Data dodania komentarza: 8.07.2026, 22:39 Źródło komentarza: Moc atrakcji na wakacje w gminie Kolonowskie. Co znalazło się w programie? A Autor komentarza: Goroll Treść komentarza: Najlepiej pisać komentarze podczas pracy .Czy Smok twój przełożony wie ze wykorzystując czas pracy udzielasz się na forach . Piszesz o marnotrawstwie a sam nie jesteś w porzadku . W Kolonowkiem wiemy kim jesteś . Data dodania komentarza: 8.07.2026, 17:39 Źródło komentarza: Zarośnięta rzeka i rowy w gminie Kolonowskie. Jest plan na rozwiązanie problemu J Autor komentarza: Jowita Treść komentarza: Panie Starosto Gaida a czy ma Pan tyle odwagi żeby przedstawić opinii publicznej jak w strzeleckim szpitalu wygląda rachunek kosztów a zwłaszcza poziom wynagrodzeń lekarzy (np. na wykresie). Kluczowe się również wydaje pytanie czy po doniesieniach medialnych z całej polski o patologiach w służbie zdrowa, w strzeleckim szpitalu była przeprowadzona rewizja finansowa ze strony starostwa jako właściciela szpitala? Jeśli tak to co z niej wyszło? Jeśli nie to dlaczego? Strzelecki szpital ma 42 mln długu, ten rok zamknie deficytem więc Panie Gajda czas stanąć przed mieszkańcami i odpowiedzieć na zadane pytanie. Panie Starosto zawsze może sobie Pan wziąć do pomocy Pana Romana Kolka z Jemielnicy (nie gdyś wicemarszałka województwa - na całe szczęście już nim jest) który zawsze uśmiech od ucha do ucha i jasno twierdził że służba zdrowia potrzebuje tylko forsy forsy i forsy a teraz wiemy na co te pieniądze idą. Może Romanie skomentuje to Pan a nie tylko uściski dłonie. Panie Starosto zero złotych na szpital z kasy powiatu!!! Najpierw się doi strzelecki szpital z pieniędzy, tylko podwyżki i podwyżki a potem personel szpitala obawia się konsolidacji. A co wy w tym szpitalu myślicie że podatnicy mają więcej dać żeby wyście mieli? To jest taka patologia że się w głowie nie mieści. Data dodania komentarza: 8.07.2026, 12:06 Źródło komentarza: 42 mln zł długu. Trwa spór o przyszłość strzeleckiego szpitala
Reklama