niedziela, 9 sierpnia 2026 01:29

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Dwójka oficjalnie zlikwidowana

Dwójka oficjalnie zlikwidowana

30.05.2020 08:02

Dzienny raport o koronawirusie - 29 maja

Dzienny raport o koronawirusie - 29 maja

Wieczorem nie potwierdzono nowych przypadków zakażenia koronawirusem, powiększyło się za to grono ozdrowieńców. 29.05.2020 22:04 1

Jak zarobić na wirusie

Jak zarobić na wirusie

Maseczkowy biznes wciąż się kręci 29.05.2020 15:52

Zdrowe kości to podstawa! Jak o nie zadbać?

Zdrowe kości to podstawa! Jak o nie zadbać?

Nasze ciało opiera się na szkielecie, składającym się z kości. Czyli tkanek, zbudowanych z komórek kostnych podlegającym nieustannemu procesowi tworzenia i niszczenia. Nabierają one wytrzymałości już od dzieciństwa, aby ok. 30. roku życia osiągnąć szczytową formę. Po tym czasie niestety rozpoczyna się zanik masy kostnej, co prowadzi do zwiększenia kruchości kości i podatności na złamania. Wówczas nawet niegroźny wypadek może skutkować ciężkim złamaniem. Jak więc temu zapobiec? Kluczowa jest zbilansowana dieta, wsparta suplementacją i aktywnością fizyczną, a także odstawienie używek. Liderzy na rynku suplementów diety wskazują, że kluczowa w tym wszystkim jest równowaga. 29.05.2020 15:00

Temat śmieci nierozwiązany

Temat śmieci nierozwiązany

29.05.2020 12:52 1

Jak bukmacherzy radzą sobie w dobie pandemii. Najciekawsze zakłady pozasportowe

Jak bukmacherzy radzą sobie w dobie pandemii. Najciekawsze zakłady pozasportowe

Dwie grające ligi wiosny nie czynią. Rywalizacja wróciła pełną parą na niemieckie i polskie podwórka. Wciąż jednak jest to niewielka pociecha dla wprawnych typerów, którzy lubują się obstawianiem u legalnych polskich bukmacherów najlepszych sportowych zawodów. Bukmacherzy to jednak nie tylko obstawianie piłki nożnej. Dzisiaj przyglądamy się najciekawszym zakładom pozasportowym. 29.05.2020 12:00

Koronawirus. 9 nowych przypadków

Koronawirus. 9 nowych przypadków

Służby wojewody opolskiego poinformowały o 9 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem w regionie. 29.05.2020 10:59

Powrót Ekstraklasy

Powrót Ekstraklasy

Sportowe emocje powoli wracają 29.05.2020 08:50

Serce dla Paulinki

Serce dla Paulinki

29.05.2020 08:49

Dzienny raport o koronawirusie - 28 maja

Dzienny raport o koronawirusie - 28 maja

Wieczorem służby wojewody poinformowały o 3 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem, wszystkie dotyczą powiatu strzeleckiego. 28.05.2020 19:12

Podlewaj ogród deszczóką lub wodą ze studni, a nie z wodociągu!

Podlewaj ogród deszczóką lub wodą ze studni, a nie z wodociągu!

Pomimo kilku deszczowych dni, nadal panuje susza. Kto może, zbiera deszczówkę. Pani Agnieszka z Jemielnicy ma na podwórku postawione dwa zbiorniki, gdzie może zgromadzić po 1000 litrów oraz jeden dekoracyjny, 300-litrowy. 28.05.2020 14:10 1

Ekologia na cmentarzu. Co robić, by nie szkodzić środowisku?

Ekologia na cmentarzu. Co robić, by nie szkodzić środowisku?

Przez cały rok dbamy o groby, pamięć o zmarłych wyrażamy przez kwiaty na nagrobkach i palące się znicze. Co robić, aby przy tym nie szkodzić środowisku? 28.05.2020 13:59

Reklama