Beata Baryga
Inicjatywa jest realizowana w ramach zadania publicznego „Wspieranie i upowszechnianie kultury fizycznej. Aktywni dziś - zdrowsi jutro” i dofinansowana przez zarząd powiatu strzeleckiego. W programie przewidziano trzy różnorodne formy aktywności.
Pierwsza z nich wystartowała w sobotę, 8 sierpnia, w Staniszczach Małych. Uczestnicy spotkali się na trasie lokalnej ścieżki przyrodniczo-dydaktycznej, by wziąć udział w profesjonalnym instruktażu nordic walking. Zajęcia poprowadziła Elżbieta Ziemba - doświadczona instruktorka oraz liderka znanej w regionie grupy „Kijanki” ze Strzelec Opolskich.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzieli się, jak prawidłowo dobrać wysokość kijków do swojego wzrostu oraz na czym polega właściwa technika chodu, pozwalająca odciążyć stawy i zaangażować mięśnie całego ciała. Po części praktycznej i wspólnych ćwiczeniach nadszedł czas na letnie, indywidualne wdrażanie nabytej wiedzy podczas codziennych spacerów.
To jednak dopiero początek prozdrowotnych działań. Druga faza projektu ruszy w drugiej połowie września. W planach na sezon jesienny znalazły się cotygodniowe wyjścia na basen do Strzelec Opolskich oraz regularna gimnastyka pod okiem wykwalifikowanego rehabilitanta.
- Zajęcia z gimnastyki od lat cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem lokalnej społeczności - mówi Barbara Musioł, szefowa Stowarzyszenia Odnowy Wsi w Staniszczach Małych. - Komplet 15 miejsc wyczerpał się w zaledwie kilka dni od ogłoszenia zapisów. To dobry znak, że panie z naszego powiatu doceniają znaczenie dbałości o swoją sprawność i zdrowie.
Projekt po raz kolejny pokazuje, że wspólna aktywność fizyczna to nie tylko recepta na zdrowie, ale też doskonała okazja do integracji mieszkańców.
Czytaj wszystkie najważniejsze informacje z powiatu strzeleckiego. Kup aktualne e-wydanie "Strzelca Opolskiego"!
Komentarze