zdrowie

Choć szczepienia przeciw HPV są darmowe dla dzieci i młodzieży od 9. do 14. roku życia, to zaledwie 17 proc. z roczników 2010-2015 skorzystało dotąd z ochrony przed zakażeniem tym powszechnym wirusem, który prowadzi do raka.

W całej Polsce szaleje grypa. Jak poinformował Główny Inspektorat Sanitarny, w styczniu odnotowano około 300 tysięcy przypadków zachorowań na grypę, a szczyt wystąpił w drugiej połowie miesiąca. Chorują dzieci, co widać w zmniejszonej liczbie podopiecznych w żłobkach czy przedszkolach, ale również dorośli. Przed feriami mniej uczniów uczęszczało też do szkół. Szansą na walkę z epidemią są szczepienia i przede wszystkim rozsądek.

„Nowy Rok, nowy ja!”! Styczeń to dla wielu z nas czas nowych początków i zadbania o siebie. Czas zmian w naszym życiu. Mało kto wie, że noworoczne postanowienia zawdzięczamy starożytnym Rzymianom. Janus, rzymskie bóstwo o dwóch twarzach, był uosobieniem nowych początków. Jakiego początku szukamy dla siebie w Nowym Roku? Według badań na szczycie postanowień od lat wśród Polaków przewija się jedno: walka z nałogami i troska o zdrowie.

Choć e-recepty funkcjonują od dawna i zdążyliśmy się do nich przyzwyczaić, to ich realizacja nie dla wszystkich bywa oczywista.

„Nowy rok, nowy ja!”. Według badań CBOS blisko połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Ich lista co roku jest w zasadzie taka sama: chcemy schudnąć i żyć zdrowiej, ruszać się więcej, podróżować częściej i rzucić nałogi. Z realizacją naszych planów bywa już jednak krucho. Według statystyk tylko 8% z nas konsekwentnie trwa przy swoich postanowieniach, a aż 80% rezygnuje z nich do końca lutego. Szczególnie słabo idzie nam z nałogami, a zwłaszcza z jednym z nich: paleniem papierosów, które jak bumerang powraca co roku na szczyt listy naszych noworocznych postanowień.

Zdrowie to nasz najcenniejszy skarb. Bez niego trudno myśleć o pełnym życiu, szczególnie w zimowe miesiące, kiedy nasze ciało jest bardziej narażone na różnego rodzaju infekcje. Jak skutecznie zwiększyć odporność przed zimą? Oto siedem prozdrowotnych porad, które pomogą Ci wzmocnić organizm i cieszyć się zdrowiem przez całą zimę.

Wiele osób pali z przyzwyczajenia i nawet jeśli próbowali kiedyś zrezygnować z papierosów, to bardzo dobrze zdaje sobie sprawę, jak trudny i żmudny jest to proces. Dość często palimy także w samochodzie, nie tylko chcąc zaciągnąć się tytoniowym dymem, ale także by rozładować stres.